Йогой занимаются вне зависимости от возраста, пола или профессии, для укрепления организма, выносливости и духовного просветления
Главная цель занятий йогой – достижение высочайшего и запредельного состояния счастья, осознания своего высшего «Я», обретение полной свободы от любой обусловленности, любой зависимости. Это состояние называется самадхи